Prima ședință de coaching – 30 € (ofertă disponibilă o singură dată)
Claritate – 4 sesiuni de coaching
Claritate – 4 sesiuni de coaching
Acest program este creat pentru momentele în care simți că ai nevoie de claritate, direcție și un plan concret pentru a merge mai departe.
Poți veni cu o problemă din relații, dezvoltare personală, carieră, organizare sau stil de viață. În cele 4 sesiuni identificăm ce te blochează, stabilim ce vrei să schimbi și transformăm obiectivul tău într-un plan realist, adaptat situației tale.
Nu trebuie să ai toate răspunsurile înainte să începi. Rolul programului este tocmai să te ajute să înțelegi mai bine unde ești, unde vrei să ajungi și care sunt pașii pe care îi poți face.
💖 Pe ce putem lucra
Relații — limite personale, comunicare, tipare relaționale, atașament și decizii
Dezvoltare personală — încredere în tine, gestionarea emoțiilor, nevoi, valori și obiective personale
Carieră — clarificarea direcției, decizii profesionale, blocaje și pașii următori
Organizare și productivitate — priorități, gestionarea timpului, procrastinare, disciplină și rutine
Stil de viață — obiceiuri realiste, relația cu alimentația, energie, echilibru și wellbeing
⭐Acest program este pentru tine dacă…
Ai o situație pe care vrei să o înțelegi mai clar și nu știi de unde să începi
Te afli în fața unei decizii importante
Te simți blocat(ă) într-un anumit domeniu al vieții
Vrei să schimbi un comportament sau un obicei care nu te mai ajută
Ai nevoie de mai multă organizare, disciplină sau consecvență
Vrei să clarifici o situație din relații sau carieră
Ai un obiectiv, dar îți este greu să îl transformi într-un plan concret
✨ Cum funcționează
4 sesiuni individuale de coaching, de 55 de minute
De regulă, o sesiune pe săptămână
Online, prin WhatsApp sau Google Meet
Stabilim de la început tema și obiectivul pe care vrei să lucrezi
Urmărim progresul și ajustăm strategia pe parcurs
🌸 Ce vei obține
Mai multă claritate asupra situației tale
Identificarea blocajelor și a tiparelor care îți afectează progresul
Un obiectiv clar și realist
Strategii și instrumente adaptate situației tale
Pași concreți între sesiuni
Mai multă structură și consecvență
Un plan de acțiune pe care îl poți continua și după încheierea programului
🌱 Ce include
4 sesiuni private de coaching, de 55 de minute fiecare
Plan personalizat în funcție de obiectivul ales
Exerciții practice și întrebări de reflecție, atunci când sunt utile
Urmărirea progresului de la o sesiune la alta
Plan de acțiune pentru următorii pași
Ai întrebări sau vrei să afli dacă serviciile de coaching ți se potrivesc?
Programează o conversație introductivă gratuită de 15 minute pentru a discuta pe scurt despre obiectivele tale și pentru a vedea dacă putem lucra împreună
Ioana Coman Coaching
Sesiunile sunt disponibile online. Pentru întrebări sau pentru a programa o sesiune, mă poți contacta la: ioanacomancoaching@yahoo.com
Despre mine